sábado, 2 de julio de 2016

Esmorzar al Camp de Tir d'Onil 02/07/2016

"Yo para ser feliz quiero un tractor ..."
L'arribada de l'estiu suposa una parada en l'activitat de la Penya, encara que avui Toni i jo ens hem animat a matinar i fer una passejada fins a Onil.

Quedar a les 7 del matí ha sigut un encert, doncs hem gaudit d'un matí fresquet i quan el sol ja començava a picar, nosaltres ja estàvem arribant al Camp de Tir d'Onil.

Ens hem demanat un plat combinat d'aqueixos de "toma pan y moja", amb les nostres corresponents postres, cafè i xopet. Quan ha arribat la senyora presidenta a arreplegar-nos ja anàvem una mica "bolingas".

Estupend matí i, el millor de tot, la bona companyia i l'amena conversa.

Us deixe el perfil de la ruta i les fotos en Google+ y en Flickr



Powered by Wikiloc



sábado, 11 de junio de 2016

La Blasca 11/06/2016

Avui, per poc, ens vam quedar sense ruta, però al final ens hem apuntat Ramon, Rafa Palacios i jo per mantenir el pavelló de la Penya ben alt. Ramón proposava divendres que ferem una "ruta fresqueta" i buscant a Wikiloc vaig trobar una circular que, arrancant des del Molí de l'Ombria de Banyeres de Mariola, pujava fins a un punt geodèsic anomenat "La Blasca" i tornava al punt de partida.

Havíem quedat a les 7,30 hores, per aprofitar el matí i evitar les calors, però a aquesta hora a Ibi feia fresqueta, estava ennuvolat i queien gotetes de pluja. Hem tingut sort, ja que pràcticament tota la ruta l'hem fet amb el cel ennuvolat.

De totes maneres, la pujada a "La Blasca" ens ha fet suar a dojo, però ha valgut la pena. Des del punt geodèsic hi ha una vista en 360 graus impressionant (Banyeres, Beneixama, La Canyada, ...).

No menys dura ha estat la baixada, per un camí costerut i bastant espatllat. Relliscades continus i torçades de peu. Encara que el més sorprendete ha estat trobar al voral del camí una serp grossa de més d'un metre, a la qual tot just m'ha donat temps a fotografiar.

A Ramón y a Rafa els ha agradat passejar per l'àrea recreativa del Molí de l'Ombria. Ramón pensava que la sardinada de l'any que ve la podríem fer allà.

Com sempre, us he deixat el perfil de la ruta a Wikiloc i les fotos a Google+ (amb retocs) i a Flickr (originals).



Powered by Wikiloc



sábado, 28 de mayo de 2016

Sardinada en Mariola 28/05/2016

Avui és un dia d'aqueixos que fan aficción. I no ho dic per la final de la Copa d'Europa, sinó per la celebració de la 3ª Sardinada en Mariola de la Penya l'Estepec (un poc retardada respecte al que ha sigut en anys anteriors).

D'entrada, érem més quadrilla de l'habitual, doncs ens ha acompanyat César, Marta, Paula, Sergio i Oscar, que al costat de Toni, Pastu i jo, hem omplert la taula.

De bon matí he comès un greu error: m'he deixat la cistella amb la pericana en ma casa. Encara sort que Sergio, que ha arribat més tard, l'ha pogut arreplegar.

Per la zona de Montesol hem vist un gran teixó atropellat en un lateral de la carretera.  Més endavant, camí de la Font de Mariola hem vist la zona que es va cremar la setmana passada.

Hem aparcat en el lloc habitual, hem "reservat" la taula i ens hem anat conduïts per Toni per una sèrie de camins que, travessant zones de serra i camps, ens han portat per l'Ermita de Santa Bàrbara  fins a una font que hi ha enfront de Bocairent. Ha sigut una caminada forta, però el lloc ha merescut la pena amb escreix.

A la volta començàvem a estar famolencs i gens més arribar als cotxes hem començat a preparar el menu: gambes fregides, pericana, sardines salades, pebrots fregits, creïlles a pilot, cireres del Mas de Roc, pastís de formatge, carajillo, pacharán ... crec que és clar d'on ve el de "gastrosenderisme". 

I per si faltava alguna cosa, una migdiada sota els pins.

Us deixe el perfil de la ruta en Wikiloc i les fotos en Google i en Filckr.



Powered by Wikiloc



sábado, 21 de mayo de 2016

Rabosa 21/05/2016

Després d'unes setmanes sense eixir (per l'Avís, per Sant Pascual, ...), estàvem desitjant tornar a la marxa habitual. 

Ramón té faena i Toni no ens ha pogut acompanyar per motiu de la seua carrera a Almansa, però ens hem ajuntat Pastu, Xeli, Marta, Oscar i jo, per a fer una visita a aqueix temple dels excursionistes que es diu "Rabosa".

Eixida d'Ibi a les 8, per a deixar el cotxe en l'hotel de Catí. Després, mitja lluna per la zona Aquest de la muntanya per a fer fam. Esmorzar, com sempre, abundant i ben regat. Carajillo especial per a postre i bon ambient.

La volta, costa amunt i amb la panxa plena, es fa pesada. Feia un bon sol i hem suat, però a una hora raonable estàvem de tornada.

Gràcies a Oscar tenim la ruta gravada i també us deixe els enllaços a les fotos en Google i en Flickr.





martes, 26 de abril de 2016

La ciencia explica cómo cambia tu cerebro cuando haces senderismo, y es fascinante

Ya vivas en la gran ciudad o en una pequeña aldea, dime ¿cuándo fue la última vez que saliste a caminar por el campo?

El frenético ritmo de vida, el trabajo y la jungla de asfalto en la que vivimos nos están pasando factura. No es una cuestión puramente física, sino mental. La depresión es ya una pandemia y rara es la persona que no ha experimentado estrés, ansiedad o insomnio.

Recientes estudios científicos han revelado que actividades como el senderismo, las excursiones y los paseos, en definitiva, cualquier actividad que se realice en un entorno natural alejado de la ciudad, provocan una serie de cambios fisiológicos y mentales positivos para nuestra salud.

Descubre 5 increíbles beneficios que el ser humano experimenta al recuperar el contacto con la naturaleza.